ZUMBA

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen?

Zumba ist ein brandaktuelles, lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout von 60 Minuten. Es wird ohne Partner getanzt, aber mit prickelnder Partyatmosphäre! Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können leicht folgen, ohne viel mitdenken zu müssen.

Zumba ist ein tolles Konditionstraining, bei dem viel Fett verbrannt wird. Die Schritte sind einfach zu erlernen, und der ganze Körper wird effektiv trainiert.

Zumba … das ist Lebensfreude pur!

Kurse in Niedernhausen

Kursnumer Wochentag Uhrzeit Anmeldung
NEU: NZC6 Samstag 13.30 Uhr jetzt anmelden
NZC7 Sonntag 11:00 Uhr jetzt anmelden
NZCG Sonntag 18:45 Uhr jetzt anmelden

 

Kurse in Kelkheim

Kursnumer Wochentag Uhrzeit Anmeldung
NEU: KZC1 Montag 18.30 Uhr jetzt anmelden
KZCB Dienstag 18:15 Uhr jetzt anmelden
KZC42 Donnerstag 14:00 Uhr jetzt anmelden
jetzt anmelden

1x wöchentlich 60 Minuten (mindestens 38 Unterrichtseinheiten im Jahr)
EUR 27.- pro Person

*Einstieg und kostenlose Probestunde jederzeit möglich!

ZUMBA gold

Eine Alternative zur Zumba Fitness-Party für alle älteren, aktiven Erwachsenen „in den besten Jahren“; Fitness-Einsteiger und gesundheitliche eingeschränkte Sportbegeisterte, die sich gerne auf Musik bewegen!

ZUMBA gold in Niedernhausen

Kursnumer Wochentag Uhrzeit Anmeldung
NZCC Mittwoch 15:00 Uhr jetzt anmelden

 

ZUMBA gold in Kelkheim

Kursnumer Wochentag Uhrzeit Anmeldung
KZC2 Dienstag 17:00 Uhr jetzt anmelden
KZC42 Donnerstag 14:00 Uhr jetzt anmelden

1x wöchentlich 60 Minuten.
EUR 25.- pro Person

Besuchen Sie eine kostenfreie Probestunde. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

ZUMBAtomic for Kids

Der Tanztrend aus den USA speziell auf Kinder zugeschnitten. In 60min. Kursen ist Power und Bewegung angesagt. Alle ZUMBAtomic – Tänze sind einfach – eben kinderleicht – Ein positives Erlebnis in JEDER Stunde!
Alle Muskelbereiche werden gestärkt. Die Musik ist kindgerecht und mitreissend,
die sportliche Anstrengung wird gar nicht bemerkt und ganz nebenbei Kondition, Beweglichkeit, Koordintion und auch Teamfähigkeit trainiert!

Gerade in der heutigen „Computerspiele-Welt“ kommt die Freude an der Bewegung oft zu kurz! UND ZUMBAtomic ist COOL für Jungs und Mädchen!

ZUMBAtomic in Niedernhausen

Alter Kursnumer Wochentag Uhrzeit Anmeldung
4 – 8 Jahre NZA3 mittwochs 14.30 Uhr jetzt anmelden
jetzt anmelden

ZUMBAtomic in Kelkheim

Alter Kursnumer Wochentag Uhrzeit Anmeldung
jetzt anmelden
9 – 13 Jahre KZA4 donnerstags 17:00 Uhr jetzt anmelden

1x wöchentlich 60 Minuten.
EUR 27.- pro Person

Besuchen Sie eine kostenfreie Probestunde. Der Einstieg ist jederzeit möglich.